索非亞州，位於保加利亞的中心地帶，擁有豐富的歷史文化遺產與壯麗的自然風光。雖然索非亞州並未包含保加利亞的首都索非亞，但它仍然是索非亞州的行政中心。索非亞州擁有22個自治體，總面積達7059平方公里，2022年的人口約為227,610人。

索非亞州的歷史久遠，最早的人類居住證據可追溯到7000年前，當地的考古發現揭示了這片土地自古就是多元文化的交融之處。從色迪人到羅馬人，從拜占庭到保加利亞帝國，再到奧斯曼帝國，每一個時期都在這片土地上留下了深深的烙印。這裏的歷史遺跡包括尼奧利斯時代的陶器、古羅馬的城堡遺址、中世紀的教堂和修道院等。

索非亞州的自然風光也同樣讓人讚嘆不已。這裡有壯美的山脈、湖泊、河流，以及獨特的生態環境，是遠足、野餐、釣魚和觀鳥等各種戶外活動的理想場所。